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平时人人都有在路跑

突然要越野跑就会以为要上山似乎很难

然则为什么实在越野跑并没有比路跑要破PB的难度高

每小我私人都可以完成马拉松或越野赛

然则要提升马拉松的成就

或是缩短越野赛的时间

就变的不容易

每种运动一最先的时刻都很难题

在经由长时间的磨炼之后

才会变的轻车熟路

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本集就来闲聊一下

路跑和越野跑各有什么难度

又为什么路跑的难度并没有比越野跑来的低

(((Podcast)))

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